Tai esminės amino rūgštys, turi 7605 mg vienam paruošimui. Padeda išlaikyti ir užauginti raumeninę masę, tai pat tinka tiems kurie siekia sumažinti angliavandenių apyvartą naudodami dietą. Profesionalūs sportininkai, norintys priaugti masės valgo daugiau baltymų - 2g/1kg.
Patartina vartoti 2h po sporto ir prieš/po valgių, tada, kaip amino rūgščių kraujyje mažiau.